ยินดีต้อนรับ  เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก


  สินค้า : สกินชี skinshe ครีมสกินชี ครีม Skinshe shinete สูตรเก่า ชิเนเต้ สูตรเก่า ชิเนเต้ สูตรเดิม
คุณกำลังอยู่ที่หน้า: หน้าแรก > บทความสุขภาพผู้หญิง > วิธีดูเด็กแบบไม่แคร์อายุ

วิธีดูเด็กแบบไม่แคร์อายุ
ครีมสกินชี จากบริษัทโดยตรง / 2015-04-23

วิธีดูเด็กแบบไม่แคร์อายุ

หลายคนอยากดูหน้าเด็กกว่าอายุ เลยต้องไปหาทั้งครีมบำรุงหรือศัลยกรรมต่างๆ วันนี้ ขอนำ 5 วิธี ในการดูแลสุขภาพผิวทั้งภายในและภายนอก เพื่อคงความอ่อนเยาว์แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมาฝากกันนะคะ

1.ดื่มน้ำมากๆ
: ควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือถ้ามากกว่านั้นได้ก็ยิ่งดี นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น และการทำงานผิดปกติของลำไส้ แถมยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น เปล่งปลั่งและอ่อนนุ่ม โดยการกักเก็บความชุ่มชื้นและล้างของเสียออกจากร่างกาย

2.ลดเครียด
: งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าภาวะความเครียด จะทำให้แก่เร็วมีหลายวิธีที่จะช่วยคลายความเครียด เช่น การออกกำลังกายเพื่อลดความเครียด โยคะ การหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิ สามารถลดความเครียด อีกทั้งยังเพิ่มออกซิเจน , การไหลเวียนของเลือด และเพิ่มระดับพลังงาน

3.ใช้ผลไม้บำรุงผิวหน้า
: นั่นคือการทำมาร์กผลไม้นั่นเอง การทามะละกอลงบางส่วนบนใบหน้า เอนไซม์ผลไม้ที่เรียกว่าปาเปน จะผลัดผิวแห้งออก และลดการสะสมของเมลานิน หรือสตรอเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจน ว่านหางจระเข้ ช่วยต่อต้านริ้วรอย ช่วยให้ผิวดูอ่อนวัยอย่างเป็นธรรมชาติ

4.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
: ถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิว การออกกำลังกายจะช่วยเรื่องความตึงตัวและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ช่วยป้องกันโรคหัวใจ รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดทั่วร่างกาย ส่งผลดีต่อสมอง วิธีที่ง่ายที่สุด นั่นคือ การเดิน

5.ทานอาหารสุขภาพ
: อยู่ให้ห่างจากเนื้อแดงและเนื้อวัว ทานอาหารทะเลแทนถ้าเป็นไปได้ บอกลาขนมปังขาวเน้นพวกเมล็ดพืชดีกว่า ควรทานผักและผลไม้ ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ปัจจัยสำคัญของเรื่องอายุและโรคต่าง ๆ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้ดูดีมากขึ้น
ด้วยวิธีง่ายๆแค่นี้ก็จะสามารถทำให้คุณดูเด็กแบบไม่แคร์อายุ แล้วล่ะค่ะ

ก่อนหน้า:Reviewจากลูกค้า

แสดงความคิดเห็น (ยอดรวม 0 หมายเลขของผู้ใช้ความคิดเห็น)

  • คุณยังไม่ได้แสดงข้อคิดเห็น
รวมทั้งหมด 0 บันทึก, แบ่งออกเป็น1 หน้า. หน้าแรก ก่อนหน้า หน้าต่อไป หน้าสุดท้าย
ชื่อผู้ใช้: บุคคลทั่วไป
E-mail:
ระดับ:
เนื้อหา:
รหัสยืนยัน: captcha